இன்றைய தேதியில் நம்முடைய உடம்பில் வைட்டமின் b12 இல்லையென்றால் உடனே டாக்டர் ஊசி போட்டு அனுப்புகிறார் . அல்லது மாத்திரைகளை எழுதி கொடுக்கிறார். இது தேவையற்ற வேலை. அடிக்கடி மழையில் நனைந்தாலே வைட்டமின் b12 கிடைத்து விடும்.
மழைக்கு எங்கே போவது என்று கேட்பவர்கள் பனைவெல்லம் வாங்கி சாப்பிடலாம். அதிலே வைட்டமின் b12 நிறைய உள்ளது.
சனி, ஜூன் 21, 2008
இதற்கு குழுசேர்:
கருத்துரைகளை இடு (Atom)
இடுகைகள்
கருத்துகள் இல்லை:
கருத்துரையிடுக